I risultati della ricerca, condotta dal Centre Hospitalier Universitaire Vaudois in Svizzera su un campione di più di milleduecento adolescenti, hanno identificato il limite massimo benefico per le attivita' sportive settimanali in quattordici ore di sport, il doppio della raccomandazione ufficiale di sette ore per questa fascia di eta.
Il benessere fisico e mentale e' stato valutato sui criteri stabiliti dall'Organizzazione Mondiale della Sanita' su una scala da 0 a 25. Un punteggio inferiore a 13 e' stato associato a scarso benessere.
Rispetto ai ragazzi del gruppo a media attivita' (3,6-10,5 ore settimanali), gli adolescenti nei gruppi ad attivita' bassa (0-3,5 ore) e molto alta (piu' di 17,5 ore) avevano piu' del doppio delle probabilita' di ottenere un punteggio inferiore a 13.
Quelli nel gruppo ad alta attivita' (tra 10,6 e 17,5 ore) avevano, invece, circa il cinquanta per cento in meno delle probabilita' di raggiungere punteggi inferiori a 13. (AGI) .
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